Peppermint: terapeuticky prospešné vlastnosti a kontraindikácie

Vďaka prekvapivo čerstvej aróme je mäta považovaná za jednu z najznámejších rastlín používaných nielen vo varení a kozmetike, ale aj v medicíne. Ak chcete použiť rastliny priniesol skutočné výhody, je potrebné vziať do úvahy liečivé vlastnosti, a kontraindikácie mäty.

Rôzne typy mäty sa líšia v úrovni biologicky aktívnych látok, resp. Ich farmakologická hodnota je tiež odlišná. Najbohatší terapeutický potenciál mäty piepornej.

Chemické zloženie a kalorický obsah

Peppermint sa nazýva trvalka s fialovými kvetenstvami, s pikantnou vôňou mentolu a ľahkou osviežujúcou chuťou. Tvar listov v rôznych rastlinných druhoch sa mení od polkruhového po predĺžený.

Charakteristická "mäta" vôňa rastlín je povinná na éterický olej obsiahnutý v listoch mäty. Olej z mäty piepornej môže obsahovať až 60% mentolu - organickej látky s liečivými vlastnosťami. Je to vďaka veľkému množstvu mentolu, mäta sa stala rozšírenou a dopytom v rôznych oblastiach ľudskej činnosti.

Zloženie závodu zahŕňa:

  • vitamíny A, C, skupiny B, PP;
  • stopové prvky - mangán, zinok, meď, železo;
  • makronutrienty - draslík, vápnik, sodík, horčík, fosfor;
  • triesloviny;
  • kyselina gallová;
  • apigenín zo skupiny flavonoidov;
  • horkosť.

Nutričná hodnota: 100 g mäty obsahuje 3,75 g proteínov, 0,94 g tuku, 6,89 g sacharidov, 8 g vlákniny, 78,65 g vody.

Vzhľadom na svoje bohaté chemické zloženie a cenné liečivé vlastnosti, mäta pieporná je oficiálne uznaná ako liečivá rastlina a je komerčne pestovaná.

Peppermint: liečivé a prospešné vlastnosti

Farmakologický potenciál mäty je spôsobený prítomnosťou éterického oleja a bohatým chemickým zložením.

Zoznam liečivých vlastností rastliny ovplyvňuje rozmanitosť a komplexnosť vplyvu:

  • má antioxidačnú aktivitu;
  • upokojuje nervový systém;
  • zmierňuje bolesť;
  • podporuje tok žlče;
  • odstraňuje prebytočnú vodu z tela, zmierňuje opuchy;
  • zvyšuje intenzitu mozgu;
  • zastavuje zápalové procesy;
  • zmierňuje bolesti hlavy a migrény;
  • zlepšuje trávenie;
  • pomáha pri nadúvaní, hnačke a zvracaní;
  • odstraňuje pečeňovú koliku;
  • uľahčuje dýchanie v prípade respiračných ochorení a kašľa;
  • znižuje bolesť zubov;
  • poskytuje diuretický účinok;
  • zmierňuje záchvaty angíny, stimuluje srdcovú aktivitu;
  • má tonizujúci a tonizujúci účinok na organizmus.

Okrem toho sa na odstránenie zlého dychu používajú dezinfekčné a osviežujúce vlastnosti mäty.

Výrazný terapeutický účinok sa pozoruje len pri použití prírodnej trávy, použitie syntetických náhrad za mätu alebo mentol môže spôsobiť nežiaduce reakcie organizmu.

Výhody pravidelnej a mäty piepornej

Na rozdiel od iných druhov, mäta pieporná a mäta lúčna (japonská) obsahujú rekordné množstvo mentolu. Charakteristická osviežujúca chuť a jej chladiace vlastnosti sa nachádzajú v zubných pastách, kozmetických výrobkoch alebo rôznych cukrárskych výrobkoch.

Okrem toho sa mentol používa pri výrobe farmaceutických prípravkov, pretože má antiseptické a baktericídne vlastnosti, podporuje vazodilatáciu a tiež poskytuje upokojujúci účinok.

Na terapeutické účely použite:

  • ako antispasmodikum pri zastavení kŕčov a žalúdočných kŕčov;
  • na odstránenie nevoľnosti. Mentolové látky účinne ovplyvňujú črevnú peristaltiku, dráždia sliznice a zvyšujú kontrakcie;
  • zastaviť kašeľ;
  • na zmiernenie bolesti svalov;
  • externe - pri zápalových procesoch a plesňových kožných léziách.

Pri kontakte s pokožkou mentol dráždi nervové zakončenia a prispieva k ich aktivácii, čo spôsobuje pocit brnenia a mierny zima. V dôsledku excitácie chladných receptorov sa kapiláry a malé cievy nachádzajú v horných vrstvách epidermu úzke, čo prispieva k expanzii ciev v hlbokých tkanivách.

Látka má tiež mierny anestetický účinok.

Éterické oleje pochádzajúce z iných druhov mäty majú spravidla nízky obsah mentolu.

Použitie v tradičnej medicíne

Ľudové recepty poskytujú všetky druhy spôsobov, ako používať mätu alebo prostriedky na nej založené - čaje a dekorácie, infúzie a šťavy, olej a tinktúry.

Zber rastlinných materiálov sa vykonáva v suchom počasí v júni až júli - počas tohto obdobia mäta začína kvitnúť a jej liečivé vlastnosti dosahujú vrchol. Rastliny sa neumývajú a okamžite sa položia na sušenie. Je dôležité zabrániť priamemu slnečnému žiareniu, čím sa znižuje jeho liečivá sila.

Po ukončení sušenia je možné mincovňu skladovať dva roky v sklenenej nádobe alebo v ľanových vreckách.

Mätový čaj

Najjednoduchší spôsob, ako si nielen vychutnať osviežujúcu chuť mäty, ale aj na podporu tela - urobiť čaj s mätou. Príprava nápoja zaberie minimálny čas a prináša maximálny pôžitok a liečivý účinok.

Niekoľko lístkov mäty varené s vriacou vodou a trvať päť minút. Potom prefiltrujte a pridajte cukor alebo med, citrón, bobule alebo korenie. Čaj s mätou možno pripraviť na základe čierneho alebo zeleného čaju, pripraveného v obvyklom pomere, alebo s prídavkom bylinného čaju s harmančekom, lipou, lovcom, šípkami, tymiánom.

V chladnom období, nápoj vonný nápoj horúci. Zatiaľ čo v lete je tento čaj vhodný na chladenie a podávanie s kúskami ľadu.

Čaj na báze máty má upokojujúci účinok, dobre uhasí smäd a pomáha obnoviť silu po fyzickom a psychickom strese.

Ženy sa odporúča piť mäty čaj počas menštruácie a menopauzy. Mincovňa zvláda vlastnú mesačnú bolesť, reguluje menštruačný cyklus a zmierňuje nepríjemné príznaky menopauzy.

Infúzia a odvar

Infúzia máty je univerzálny prostriedok na liečbu ochorení tráviaceho traktu, dýchacích ciest a srdcových infarktov. Okrem toho sa na oplachovanie, inhaláciu a kúpanie používajú bylinné dekorácie.

Ak chcete pripraviť dennú dávku vývaru na perorálne podanie, vezmite dve čajové lyžičky listov rastliny a nalejte pohár vriacej vody. Potom trvať hodinu. Toto množstvo infúzie sa užíva vo forme tepla dvakrát denne - ráno a večer.

Pri liečbe kašľa sa med pridáva do odvarov.

Na prípravu terapeutických kúpeľov sa pripraví odvar z 50 g mäty a 8 litrov vody. Po infúzii pridajte do kúpeľa. Nástroj je vhodný na rachitídu, scrofulu a bolesť v kĺboch.

Esenciálny olej z mäty piepornej

Mätový olej má silné liečivé účinky. Esenciálny olej rastliny má výrazný terapeutický účinok pri liečbe prechladnutia, straty hlasu, kašľa, črevnej koliky a kŕčov, zvýšenej nervovej vzrušivosti a je tiež súčasťou najbežnejších liekov na srdce - Valocordin, Validola.

V priemyselných podmienkach sa esenciálny olej získava destiláciou rastlinných surovín mäty piepornej a mäty lúčnej.

Použitie éterického oleja sa odráža v populárnych receptoch:

  • s prechladnutím. Inhalácia - pohár vody a dve kvapky finančných prostriedkov. Trením pred spaním - zmiešajte dve kvapky oleja s detským krémom alebo rastlinným olejom. Za studena - trieť kvapku esenciálnej látky medzi prsty a aplikovať na krídla nosa;
  • s bolesťou. Pre bolesti hlavy - dať kvapku peňazí na whisky. Na bolesť brucha aplikujte niekoľko kvapiek na brucho a masírujte kruhovým pohybom v smere hodinových ručičiek. Z artritídy - desať kvapiek lieku rozpustené v mlieku a nalejte do kúpeľa s nie príliš horúcou vodou. Vezmite si kúpeľ počas 15 minút;
  • s dysfunkciou zažívacieho traktu. Pre pálenie záhy - dve kvapky lieku pridať do lyžičky jogurtu a nápojov.

Na zlepšenie pohody mimo domova môžete použiť vreckovku namočenú v malom množstve esenciálneho oleja. Niekoľko dychov zmierni závraty alebo nevoľnosť, zmierni nervozitu a podráždenosť, pomôže s kinetózou vo verejnej doprave a uľahčí dýchanie pri kašli.

Alkoholová tinktúra

Napriek obsahu alkoholu majú mäty tinktúry vysokú úroveň prospešných vlastností obsiahnutých v čerstvej mäte.

Na 100 g rastlín sa odoberie 500 ml alkoholu. Uchovávajte na tmavom mieste dva týždne. Po uplynutí tejto doby sa tinktúra považuje za ukončenú.

Mint tinktúra má upokojujúci a relaxačný účinok a odporúča sa na použitie pri črevných kŕčoch, bolesti zubov, migrénach a neuralgii.

Na vnútorné použitie stačí rozriediť 15 kvapiek tinktúry do štvrtiny pohára pitnej vody a vypiť pred jedlom.

Na vonkajšie použitie sa do pokožky vtiera niekoľko kvapiek tinktúry alebo sa aplikujú na boľavé miesto vo forme pleťovej vody alebo obkladu.

Oblasti použitia

Vďaka jedinečným arómam a liečivým vlastnostiam si mäta našla uplatnenie nielen v medicíne, ale aj v kozmetike, ako aj vo varení.

Vo varení

Pridanie mäty k jedlám a nápojom vám umožní zdôrazniť a zlepšiť chuť jedál, dať im pikantnosť a rafinovanosť.

Sušená mäta je nepostrádateľnou súčasťou sady korenín Provensálskych bylín používaných na varenie mäsových a zeleninových jedál, polievok, omáčok a konzerv. Čerstvé lístky mäty sa používajú na dekoráciu mäsových jedál a dezertov. A mätový olej a mentol sú považované za najlepšie chute na alkoholické nápoje.

V kozmetike

Zvlášť zaujímavé sú antiseptické, protizápalové a dezinfekčné a upokojujúce vlastnosti kozmetiky. Extrakty z rastliny sú uznávané ako účinný nástroj na boj proti poškodeniam kože spôsobeným podráždením, vyrážkou, akné.

Ak si otrite tvár kockami ľadu z mätového odvaru, môžete nielen ľahko odstrániť zápal kože, ale aj zlepšiť tón a pružnosť, zlepšiť krvný obeh a pleť, odstrániť jemné vrásky a pigmentové škvrny.

Česanie s masážnou kefou s kvapkami mäty piepornej pomáha posilniť a rast vlasov. Po masáži by mali byť vlasy opláchnuté.

A ak do zubnej pasty pridáte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja, môžete rýchlo a bezpečne bieliť zuby a zároveň osviežiť ústnu dutinu.

Mäta počas tehotenstva a dojčenia

Používanie mincovne v čakacej dobe dieťaťa nie je zakázané, pretože rastlina má priaznivý vplyv na telo ženy:

  • upokojuje nervy, znižuje podráždenosť a podráždenosť;
  • zlepšuje spánok;
  • zmierňuje závraty;
  • eliminuje opuch;
  • pomáha vyrovnať sa s toxikózou;
  • počas chladu - znižuje teplotu, bojuje proti kašľu.

Avšak, tehotné ženy by nemali zneužívať používanie mincovne, pretože rastlina môže vyvolať záchvat alergií, znížený tlak a zhoršenú funkciu obličiek.

Predtým, ako vstúpite do diéty tehotného mäty čaj, je lepšie poradiť sa s lekárom.

Kontraindikácie a možné poškodenie

Napriek obrovskému zoznamu indikácií na použitie mäty existujú obmedzenia, ktorých nedodržanie môže viesť k vzniku vedľajších účinkov.

Po prvé, mäta je kontraindikovaná pre použitie ľuďmi s nízkou kyslosťou žalúdka - bylina má vlastnosť znížiť produkciu žalúdočnej šťavy a môže viesť k dysfunkcii gastrointestinálneho traktu.

Okrem toho je mäta kontraindikovaná:

  • malé deti;
  • muži - ako rastlina, ktorá znižuje sexuálnu túžbu;
  • s neplodnosťou;
  • počas exacerbácie kŕčových žíl;
  • vodičov;
  • gipotonikam;
  • alergikov.

Dobrý terapeutický účinok použitia mäty je výsledkom mierneho a kompetentného využívania jej vlastností. Zatiaľ čo zneužitie rastlín nebude prospešné a môže spôsobiť, že sa budete cítiť horšie.

Loading...

Zanechajte Svoj Komentár